Travesseiro correto ajuda aliviar as dores no pescoço

Qualidade do sono é algo indescritível para milhõesde pessoas. O complexo processo de obtenção de um sono de qualidade pode ser comprometida por uma série de fatores. Um desses fatores é simplesmente o travesseiro errado.

O stress é um fator importante quando se tenta fisicamente dormir. Quando os níveis de estresse estão altos, os músculos vão ficando tensos, o fluxo sanguíneo diminui, e o cérebro fica hiperativo. Isto leva frequentemente a tensão muscular no pescoço, especialmente se o travesseiro não é confortável e não da suporte.

O pescoço humano é ligeiramente curvo, e é muito importante manter esta curva quando se está em posição de repouso. Se a altura do travesseiro é muito alto, o pescoço fica muito curvo para frente ou para o lado, causando tensão muscular na parte de trás do pescoço e ombros. Este tipo de posição pode também causar o estreitamento do tubo de ar, resultando em obstrução respiratória, e por vezes pode dificultar o sono. Inversamente, se a altura do travesseiro é muito baixa, os músculos do pescoço podem também ficar esticados.

Com base em medições do corpo e preferência pessoal, o travesseiro deve manter uma altura de 4 a 6 centímetros, ae apoiar devidamente a cabeça e o pescoço (deitado de costas).

O travesseiro deve ser confortável, aliviar os pontos de tensão, ajudar a relaxar, para que você tenha uma boa noite de sono.

Com o tempo, travesseiros cheios de espuma começam a perder sua firmeza e não apoiam mais o pescoço adequadamente. É importante  saber que seu pescoço pode doer um pouco durante os primeiros dias emq ue você usar um travesseiro correto, porque seu corpo ainda está se adaptando ao contorno, mas depois certamente vai sentir a diferença.

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Rio de Prêmios loteria da Loterj

Quem não quer começar o ano com o pé direito e ganhar uma casa nova, carro zero quilômetro na garagem e dinheiro no bolso? Isso tudo é possível participando da promoção Rio Prêmios.

Para participar basta adquirir um bilhete da Loteria Convencional de Múltiplas Chances. Nela você tem duas modalidades de jogos e concorrer a prêmios especiais. O apostador concorre com as 20 dezenas que são sorteadas. E a parte destacável do bilhete, o apostador coloca em uma urna na casa lotérica e concorre a prêmios extras.

O prêmio vai para o apostador que acertar as 20 dezenas simultâneas, sendo que um título pode premiar em até R$ 500.000,00. Para ficar por dentro de todas as regras e saber os números sorteados do Rio Prêmios visite o site  www.riodepremios.com.br.

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Farmácias Panvel agilidade e confiança

Para as pessoas que precisam de medicamento de uso contínuo é necessário buscar sempre o melhor preço e facilidade na hora de comprar os remédios. Quando você for fazer a sua pesquisa de preços faça uma visita ao site das Farmácias Panvel.

As Farmácias Panvel nasceram da junção entre duas grandes drogarias a Panitz e Velgos, em 1973, e é hoje a maior rede de farmácias da Região Sul do País. A rede possui 3,6 mil colaboradores trabalhando em mais de 275 lojas espalhadas por 84 cidades do Rio Grande do Sul, de Santa Catarina e em Curitiba.

A Panvel oferece a seus clientes o Programa Panvel Fidelidade, onde você pode acumular pontos em todas as suas compras feitas por meio do Alô Panvel e também na loja virtual e depois trocar por produtos de higiene e beleza.

Todos os produtos vendidos na rede Panvel de lojas físicas também estão disponíveis na loja virtual www.panvel.com. Se o cliente tiver alguma dúvida a respeito de qualquer produto a venda na Panvel, ele pode entrar em contato através do link “ Fale com o Farmacêutico” .

Para encontrar o endereço de uma farmácia Panvel na sua cidade visite o site oficial da empresa ou entre em contato com a Central de Atendimento no telefone: 0800-642-9001

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Howard Carter homenageado no doodle do Google

O aniversário de Howard Carter, que descobriu a tumba de Tutancamon em 1922, foi comemorado no Doodle do Google, um gráfico colorido que descreve o arqueólogo britânico admirando um conjunto de antigos tesouros egípcios.

Howard Carter, nasceu em 9 de maio de 1874 em Londres, originalmente em uma família de artista , ele foi enviado ao Egito com a idade de 17 para ajudar na escavação e registo das antigas tumbas egípcias. Ele foi nomeado como o inspetor-chefe, em 1899 e supervisionou uma série de escavações em Tebas, agora conhecida como Luxor, antes de ser transferido em 1904 para a Inspeção do Baixo Egito.

Howard Carter foi contratado pelo Lorde Carnarvon para supervisionar suas escavações de 1907, e após muitos anos de pesquisa (interrompidos pela primeira guerra mundial), em novembro de 1922 o grupo de Howard descobriu o túmulo do Tutancamon, uma das mais importantes descobertas arqueológicas da história.

Ele tornou-se então o primeiro homem em 33 séculos a entrar na tumba, e passou anos documentando os milhares de artefatos encontrados.

Um total de 5,398 objetos foram encontrados, cobrindo todos os aspectos da vida egípcia, armas, carros, instrumentos musicais, roupas, cosméticos. etc.

Howard Carter morreu de linfoma em 1939 na idade de 64, apenas sete anos após ter terminado a escavação, e antes que pudesse publicar totalmente suas descobertas.

Registros completos de Carter da escavação foram colocados no Instituto Griffith da Universidade de Oxford.

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Wanderlei Silva o “cachorro Louco”

Wanderlei Silva é uma das verdadeiras lendas do MMA. Um ex-membro da famosa academia Chute Boxe, “The Axe Murderer” foi o primeiro campeão dos médios do Pride, segurando esse cinturão por 6 anos. Suas lutas com Quinton “Rampage” Jackson Kazushi Sakuraba e são lendárias, e sua luta com Chuck Liddell foi eleita a segunda melhor luta da história do UFC em 2009.

Wanderley Silva é famoso por seu estilo de luta agressivo, originário de sua história de luta de rua. Na verdade, este foi o lugar ele aprendeu os fundamentos da luta, que viria a evoluir para o que vemos hoje. Quando jovem, ele trabalhou no bar de seu pai antes de iniciar o treinamento de artes marciais aos 13 anos em Muay tailandês. Mais tarde, ele foi para o exército onde rapidamente percebeu que tinha potencial para lutar. Neste momento, ele já havia vencido alguns torneios locais no Brasil.

A primeira luta oficial de Wanderley Silva foi em 1º  de novembro de 1996 (ele tinha 20 anos), onde ele lutou no Vale Tudo brasileiro organização Fighting (BVF) contra Dilson Filho, onde ele venceu por nocaute.

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CertiSign tem solução para pessoas físicas como para empresas

A Certisign é líder em certificação digital, pioneira nessa atividade no país há 15 anos. Foi à terceira autoridade certificadora a entrar em operação no mundo e a primeira da América Latina. É a única empresa brasileira que tem foco exclusivo em soluções que contemplam a certificação digital.  A rede Certisign possui mais de 800 pontos de atendimento distribuídos pelo país e alcançou a marca de mais de três milhões de certificados emitidos.

A tecnologia da certificação digital tem sido aplicada por organizações públicas e privadas para desmaterialização dos processos, o que gera melhoria na prestação de serviços e redução de custos com insumos para impressão de documentos, com recursos humanos e com estoque de documentação física. O Selo de Site Seguro Certisign é reconhecido pelos usuários brasileiros de internet como a maior referência de confiança para relacionamento na rede.

São clientes da CertiSign: importantes organizações como a Câmara dos Deputados Federais, Imprensa Oficial do Estado de São Paulo, Exército Brasileiro e a Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos; praticamente a totalidade do setor bancário e instituições de crédito que atuam no Brasil, tais como o Banco Central do Brasil, Banco do Brasil, Banestes, Banespa, Bank Boston, Banco ABN AMRO, HSBC, Bradesco, Nossa Caixa e Unibanco; e cerca de 80% dos maiores sites de comércio eletrônico, como Globo.com, Som Livre, Submarino, Americanas.com, Magazine Luiza, C&A e Livraria Saraiva.

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Camisa Xadrez tem muitas maneiras de usar

Camisa xadrez têm sido peça obrigatória para quem quer estar na moda e é peça essencial quando se trata de compor um visual descontraído. É incrível o quão versátil é o padrão. Ela pode ser tão elegante como uma roupa formal ou grunge no estilo Kurt Cobain. Mas na hora de vestir sua camisa xadrez considere as seguintes dicas.

Vestindo uma jaqueta jeans sobre uma camisa xadrez é muito confortável. Com uma legging ou skinny vai ficar bem feminino. Há uma variedade de sapatos que podem ser usados ​​para complementar esse look, uma bota seria uma boa opção. Se estiver muito calor, um tênis como allstar ou vans também pode ficar bem.

Se a camisa tem um ar mais sofisticado e elegante, procure usar um jeans boyfriend.

Se a sua camisa xadrez é mais solta e tem mangas longas, considere usá-la com um blazer preto, a fim de ficar com uma silhueta mais feminina. Os homens podem usar este mesmo estilo de camisa com uma camiseta preta por baixo.

Se você acha que a camisa xadrez vai te deixar muito masculina, use um lenço no pesoço ou use com uma bolsa da moda. Os chapéus são uma outra maneira de dar uma look diferenciado a sua camisa xadrez.

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Oi Ilimitado fale de graça

Com tanta concorrência no mercado de telefonia móvel, hoje fica difícil decidir qual delas tem o plano que gera mais economia no bolso.

A Oi vem ganhando espaço junto as empresas e suas promoções são constantemente vistas na mídia. Para concorrer com os planos da Tim e da Claro, a Oi acaba de lançar o Oi Ilimitado.

Com este plano o usuário OI faz a recarga do seu aparelho e pode ganhar bônus ilimitado para ligações para Oi fixo e móvel, ligações locais ou DDD.

No iRe­carga o cliente paga R$ 9,90 de taxa de adesão da promoção e pode falar a vontade por seis meses que a validade. A economia é surpreendente, afinal seu bônus é o dobro da sua recarga e fazendo uma recarga de R$ 30,00 seu bônus é ilimitado, e você pode falar com seus amigos sem se preocupar.

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Brickforce é o nome da fusão entre Call of Duty e Minecraft

Prepare-se para explorar e lutar em um mundo que você criou. O limite é a sua imaginação e sua habilidade irá ajudá-lo a sobreviver!

Brick Force é tanto um jogo de browser gratuito com temas e multi-plataforma como no seu smartphone, tablet, e redes sociais como o Facebook. Isto permite-lhe criar e compartilhar seus mapas com seus amigos quase a qualquer hora, em qualquer lugar!

O jogo foi desenvolvido pelos desenvolvedores de jogos coreanos EXE, em colaboração com Infernum, um desenvolvedor recém-criado e editor de jogo online, com sede em Berlim.

Uma das principais característicasdo Brick Force é a capacidade de criar seus próprios mapas. Construí-los e junto com seus amigos, você pode criar paisagens inteiras e mapas desafiantes para jogar.

No Brick Force você também terá de ir em caçadas emocionantes, batalhas com outros jogadores em seu proprio mundo ou em outros mapas compartilhados por seus amigos de jogo. O jogo ainda permite partidas 1 contra 1 ou equipes interiras.

Como a natureza do Brick Force é construir e, em seguida, lutar, você tem a sua disposição uma abundância de armas. Você pode escolher uma metralhadora montada ou uma pistola novinha em folha para entrar na batalha. No entanto, ninguém disse que você tem que lutar sem estilo – você pode escolher sua própria roupa.

Para começa jogar acesse o site oficial do jogo no www.brick-force.com/

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Feirão da Caixa com novas taxas de juros do financiamento

Se você está em busca do sonho da casa própria, aproveite o Feirão da Caixa que teve início hoje (4)e vai até o dia 10 de junho. A oitava edição do Feirão da Casa Própria acontece em 13 cidades e oferece mais de 430 mil imóveis entre novos, usados e na planta.

A primeira etapa do feirão será realizada nas cidades de Belo Horizonte (MG), Rio de Janeiro (RJ), Recife (PE), Salvador (BA) e Brasília (DF) até domingo (6).

Entre os dias 18 e 20 de maio, o evento será realizado em três cidades: São Paulo (acontece no Centro de Exposições Imigrantes), Curitiba e Fortaleza. Três cidades vão receber o feirão entre os dias 25 e 27 de maio (Uberlândia, em Minas, Campinas, em São Paulo, e Porto Alegre, no Rio Grande do Sul). Entre os dias 8 e 10 de junho, o evento será realizado em Belém (PA) e Florianópolis (SC).

O evento conta com a participação de 760 construtoras e quase 400 imobiliárias e todo o processo burocrático podem ser concluídos durante o evento, basta estar de posse da carteira de identidade, CPF e comprovante de renda.

Quem tiver a intenção de sair do evento com o contrato assinado, porém, tem de levar carteira de identidade, CPF e comprovante de renda.

Se você quer ter uma idéia de quanto será a prestação de um imóvel do seu interesse, basta acessar o simulador da Caixa Habitacional, que auxilia no perfil de renda para poder obter o financiamento do imóvel junto a Caixa Econômica Federal.

Para tirar suas dúvidas a respeito da documentação, ou conferir os imóveis disponíveis acesse o site: www.feirao.caixa.gov.br/portal/public/feirao

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